Todas las experiencias

Haz 60 flexiones declinadas con pies elevados

Haz 80 sentadillas con salto en el día

Haz el pino apoyado en la pared 30 segundos

Haz senderismo hasta ver el amanecer

Haz un entrenamiento tabata de 4 minutos al máximo

Haz una postura de yoga difícil

Haz una ruta en bici de 20 kilómetros

Maratón Completo

Pasa una semana usando transporte limpio

Recorre las murallas medievales de Lucca en bici

Sube al mirador de Bob's Peak a pie

Sube al mirador de Fjellstua en Ålesund

Sube al trampolín de Holmenkollen en Oslo

Subir el Naranjo de Bulnes hasta la base

Toca el suelo con las palmas sin doblar rodillas

Tus primeros diez kilómetros