El catálogo

Todas las experiencias

365 experiencias

21 días de 10 minutos sin hacer nada

RARANº ??? / ∞

21 días de apuntar una cosa que te dio miedo

RARANº ??? / ∞

21 días de decidir en 5 segundos sin dudar

RARANº ??? / ∞

21 días de despertar y hacer 10 respiraciones

COMÚNNº ??? / ∞

21 días de meditación de 10 minutos

RARANº ??? / ∞

21 días de respiración 4-7-8 antes de dormir

POCO COMÚNNº ??? / ∞

21 días sin llegar tarde a nada

RARANº ??? / ∞

30 días afrontando un miedo pequeño

LEGENDARIANº ??? / ∞

30 días de aprender a decir que no

ÉPICANº ??? / ∞

30 días de despertar sin snooze

ÉPICANº ??? / ∞

30 días de meditación de 20 minutos

LEGENDARIANº ??? / ∞

30 días de visualizar tu mejor versión

RARANº ??? / ∞

30 días sin postergar la tarea más difícil

ÉPICANº ??? / ∞

30 días sin quejarte en voz alta

ÉPICANº ??? / ∞

7 días de decir tu objetivo del día en voz alta

COMÚNNº ??? / ∞

7 días de ducha fría

RARANº ??? / ∞

7 días de escribir qué te robó energía

POCO COMÚNNº ??? / ∞

7 días de perdonar un rencor pequeño

POCO COMÚNNº ??? / ∞

7 días de reconocer un error y pedir perdón

POCO COMÚNNº ??? / ∞

7 días de sonreír a propósito por la mañana

COMÚNNº ??? / ∞

7 días sin decir "no puedo"

POCO COMÚNNº ??? / ∞

Aguanta 10 minutos de meditación inmóvil

COMÚNNº ??? / ∞

Aguanta 3 minutos de respiración de fuego intensa

POCO COMÚNNº ??? / ∞

Aguanta 4 minutos flotando o de pie en agua fría

RARANº ??? / ∞

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