Todas las experiencias

Date un capricho tranquilo solo para ti

Date un masaje de cuero cabelludo

Date un masaje de manos con aceite

Date una ducha caliente sin prisa

Dedica 10 minutos a respirar frente a una ventana abierta

Dedica 15 minutos a no hacer absolutamente nada

Dedica media hora a preparar todo antes de empezar la tarea

Dedica quince minutos a ordenar tus archivos y carpetas

Define tu único objetivo del día y persíguelo

Deja comida y agua para los animales callejeros del barrio

Deja de usar film transparente

Deja el mejor sitio del cine o del concierto a otro

Deja el móvil en otra habitación durante la cena

Deja el parque mejor que lo encontraste

Deja el último trozo para otro sin que se note

Deja fruta o snacks en la mochila de un compañero cansado

Deja monedas en la máquina de vending para el siguiente

Deja notas de gratitud por toda tu casa para tu familia

Deja propina del doble de lo normal sin avisar

Deja propina y una nota a quien cocina, no solo a quien sirve

Deja recados anónimos de ánimo en los coches de tu calle

Deja tu asiento del tren y viaja de pie con una sonrisa

Deja tu asiento reservado a quien lo necesita más que tú

Deja tu cambio en la hucha de una causa antes de irte